Håll kroppen Levande Blogg
60. Jag guidar 3 enkla steg hur du kan återfå kontakten med din bäckenbotten
I veckans avsnitt fortsätter vi på ämnet bäckenbotten En stark bäckenbotten = en stabil grund för hela kroppen En balanserad hållning = bättre funktion i bäckenbotten Du får även en lättare guidning hur du kan återfå kontakten med bäckenbotten Du kan välja...
Vikten av rörlighetsträning
Varför är det är så viktigt att röra sig och om vi inte gör det påverkas hela kroppen. Jag berättade att jag brutit armen och fick ett gips på hela armen från armhålan till handleden och armen var gipsad i en 90 grader vinkel. Jag skulle ha gipset i 5 veckor, men det...
Varm välkommen till min blogg.
Vem är jag och vem är du? Äntligen öppnar jag upp för mitt nya företag ”Håll Kroppen Levande”. Ni kommer att möta mig i form av denna blogg som kommer ut lite då och då, en podd som kommer ut varje tisdag och ett inspirationsbrev som kommer ut varje onsdag. Förutom...
TAGGAR
SENASTE INLÄGG