– Många av oss andas utan att tänka på det – men HUR vi andas påverkar allt – Andningen är kopplad till nervsystemet, hållningen, magen, stress, sömn, känslor – Ett medvetet andetag kan förändra hela upplevelsen av kroppen och livet
Detta pratar vi om i veckans podd och tillsammans landar vi i några medvetna andetag