Idag ska vi prata om något som ofta glöms bort – men som påverkar hur du rör dig, hur du mår och hur du känner dig i kroppen: nämligen hållningen.
Kanske har du märkt att: – Axlarna dras fram – Du får lättare ont i rygg, nacke eller höfter – Du känner dig lite mer hoptryckt – både i kropp och sinne?
Det är inte åldern i sig – utan hur vi rör oss genom livet. Och det går att påverka.
Jag önskar dig en fin lyssning!